Så var vi her igjen. Høsten har gjort sitt inntog, og vi er kommet til oktober. En av mine favoritt måneder, siden det settes ekstra fokus på psykisk helse.

Jeg tør påstå at vi alle har kjent litt på vår egen psykisk helse, spesielt fra 2020 og frem til i dag. Vi har levd med Corona, restriksjoner, isolasjon, hjemmekontor og nå, uroligheter i verden. Ingen av oss har kunnet lukke øynene for alt som har skjedd og det vi tenker kan skje.

I 2021, skrev jeg så fint at «alt vil gå bra», men gjorde det det? Vi kom oss igjennom Corona-pandemien, selv om den fortsatt lurer i skyggene. Det ble plutselig ikke enkelt å komme ut fra sin «trygge hule». Det ble ikke slik som det er når du slipper beitedyr ut om våren; alle er lykkelig, jubler og hopper av glede.

Det har nemlig aldri i Norge, vært så mange som har et behov for psykisk helsehjelp. Hjelp både til å håndtere psykiske utfordringer, men også til å ta hverdagen tilbake. Mange av oss har utviklet angst, depresjon og ikke minst sosial angst. Det ble så trygt hjemme, og plutselig over natten ble vi kastet tilbake i den ordinære og «normale» hverdagen. Man skulle plutselig forholde seg til alle mennesker i skole, arbeid og fritid.

Årets tema for 2022 er «Vi trenger hverandre. Løft blikket!»

Jeg ber deg som leser dette, gjør akkurat det! Løft blikket! Kanskje ser du noe nytt, noe du ikke har lagt merke til før og kanskje får du et nytt syn på saken! For vi trenger hverandre mer enn noen gang. Vi trenger å inkludere, se hverandre, lytte til hverandre og lære av hverandre.

Carina

Image by StockSnap from Pixabay